Sarı leblebi, kavrulmuş ve kabuğu çıkarılmış nohut (Cicer Arietinum) taneciklerinden yapılan lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır. Nohut, özel bir işlemle kavrulduktan sonra sarı leblebi halini alır. Sarı leblebi, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tercih edilen sağlıklı ve doyurucu bir atıştırmalıktır.

Faydaları:

Sarı leblebinin içeriğinde lif, protein, vitaminler ve mineraller bulunur. Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur ve tokluk hissi sağlayarak abur cubur tüketiminin önüne geçebilir. Aynı zamanda protein kaynağıdır ve vücut için gerekli olan amino asitleri sağlar. Besleyici içeriği ve düşük yağ içeriği nedeniyle, sarı leblebi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak düşük kalorili ve doyurucu bir seçenektir. Aynı zamanda içerdiği demir, kalsiyum, potasyum ve B vitaminleri gibi mineraller ve vitaminler sayesinde vücudun günlük besin ihtiyaçlarına katkı sağlar.

Besin Değerleri:

Enerji: 377 kalori, Protein: 20.47 gram, Karbonhidrat: 64.42 gram, Lif: 14.6 gram, Yağ: 5.87 gram, Şeker: 0.55 gram, Sodyum: 20 mg, Potasyum: 767 mg, Kalsiyum: 67 mg, Demir: 5.24 mg, Magnezyum: 94 mg, A vitamini: 2 IU, C vitamini: 1.7 mg, B6 vitamini: 0.535 mg